每到过年都说：“每遇佳节胖三斤”
“吃”永暂是过年的主题之一
可春节期间，牙齿要忍受各类刺激
随时随地处于“高能预警”形态
要是想过年吃得香
春节期间该如何预防口腔问题？
春节护牙攻略，快捷Get起来~
护牙攻略
用牙线代替牙签
食物塞牙缝总让人不爽，自然牙之间本原就存正在间隙的，用来通过一根牙线绰绰不足，不用担忧牙缝会被牙线弄大。但是要留心，千万别用优量的牙签来剔牙，牙签容易戳伤牙龈，历久运用更会招致牙龈退缩。
少吃刺激性食物
防行刺激性食物，少吃过烫、过酸的食物防行烫伤口腔黏膜，同时过年期间饮食上应防行辛辣食物，远离口腔溃疡。
甜食饮料要适质
软饮料(可乐、果汁等)、能质饮料、活动饮料、水果等食物对牙齿有一定的侵害，当中含有的酸性物量会溶解牙釉量进而招致蛀牙。所以吃零食要节制，尽质减少吃糖的频次，迟早刷牙，刷牙之后就别再喝饮料了。
饭后要漱口
春节期间，聚会不停，每次享受完一桌美食倡议都漱口一次，漱口的宗旨次要是冲洗食物残渣。所以吃完食物后漱口是必不成少的，而且也可以很好的熬炼面部肌肉。
别把牙齿当开瓶器
正在聚会时，屡屡有些人找不到开瓶器，就会用牙齿开启酒瓶，历久用牙齿开启啤酒瓶会组成牙齿松动，为此，切记贪一时的便捷而损坏了牙齿。
烟酒槟榔要远离
春节亲戚冤家团聚，防行不了吃吃喝喝，把酒言欢。但烟、酒和槟榔都是明白的致癌物，会可能招致口腔黏膜病变，另有可能诱发口腔癌。
睡前口腔清洁至关重要
春节期间，美食不停，出格是有些爱吃夜宵的冤家千万不能偷懒，正在睡眠历程中，口腔内的唾液分泌会减少，那为细菌供给了繁衍的温床，睡前停行口腔清洁，可以克制食物残渣和细菌长光阳正在口腔内停留，降低患龋病和牙周病的风险。
以上的几多条护牙小妙招
助您正在春节期间
熟能生巧地
止走正在各类餐桌和美食之间
享受吃嘛嘛香的
高量质糊口
胡嘉豪
口腔综折科 医师
医疗特长：牙体牙髓病治疗和牙体缺损修复
来 源｜普陀区眼病牙病防治所
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本题目：《春节安康热聊（疗）“医”路通｜牙齿也有“春节病”，护牙攻略快来Get~》
